SOPHRO : Témoignage d'Amélie M. concernant un accompagnement à l'accouchement

La sophrologie m’a accompagnée tout au long de ma grossesse. D’abord par des cours en collectifs puis par des séances individuelles de préparation à la naissance avec Chantal. Il s’agissait pour moi d’une première grossesse, de nature plutôt anxieuse, je souhaitais me préparer au mieux pour aborder l’accouchement en toute sérénité. Chaque séance me détendait énormément, c’était un moment privilégier entre mon bébé et moi et aussi avec le papa sur les dernières séances. Le contenu du travail proposé par Chantal me parlait vraiment et me permettait au fur et à mesure des séances de me projeter en toute confiance vers l’arrivée de notre bébé. Je me sentais si bien préparée que le jour J, je suis allée à la maternité très calme, détendue et toute impatiente ! L’accouchement s’est extrêmement bien passé, rapide et sans péridurale. Durant tout le travail j’étais très concentrée, comme dans une bulle. J’ai mis en pratique tous les exercices que j’avais préparés avec Chantal. La maîtrise de la respiration m’a beaucoup aidé et m’a permis de mieux gérer la douleur et les contractions. Aujourd’hui je suis très fière de mon accouchement et je suis convaincue des bienfaits que la sophrologie a eu sur moi. Je pense également qu’elle a été bénéfique pour notre fille qui est une petite puce très calme et toute zen !!! Le papa quant à lui, a également beaucoup apprécié de participer aux 3 dernières séances. Au début, il le faisait plus pour moi mais finalement le jour de l’accouchement, il s’est rendu compte que ça l’avait lui aussi beaucoup aidé,  chaque séance prenait sons sens. Il savait mieux comment se positionner, me comprenait et m’encourageait… Ca a été un moment magique que nous avons vécu tous les 2 en toute sérénité et nous sommes ravis d’avoir pu accueillir notre fille de cette façon.

 Merci Chantal pour la qualité de ton accompagnement.